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Victoria Maienfeld
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Mamas Baby, Papas maybe - Das große Schwangerschaft Kochbuch für Anfänger: 160 einfache & leckere Rezepte für eine gesunde Ernährung während der Schwangerschaft inkl. Ratgeber & vegetarische Rezepte Kindle Ausgabe

von Victoria Maienfeld (Autor) Format: Kindle Ausgabe
4,4 von 5 Sternen 152 Sternebewertungen

160 gesunde Schwangerschaft Rezepte, die wirklich jeder kochen kann - ohne exotische Zutatenliste!

Möchten Sie sich während der Schwangerschaft gesund und vollwertig ernähren? Suchen Sie verlässliche und verständliche Informationen darüber, welche Lebensmittel Sie essen dürfen und welche besser nicht? Suchen Sie einfache Rezepte, die Ihrem Baby und Ihnen alles geben was Sie brauchen und für die Sie nicht stundenlang in der Küche stehen müssen?

Dann werden Sie dieses Schwangerschaft Kochbuch lieben und nie wieder aus der Hand geben … versprochen!

Dieses Schwangerschaft Kochbuch ist für Sie genau richtig, wenn:

  • Sie genau wissen möchten, welche Nahrungsmittel für die Entwicklung Ihres Babys wichtig sind und wie Sie diese in optimaler Menge zu sich nehmen
  • Sie genau wissen möchten, welche Lebensmittel Sie bedenkenlos essen dürfen
  • Sie gesund und vollwertig kochen möchten, ohne dafür ewig in der Küche zu stehen
  • Sie viele tolle Rezeptideen suchen, um täglich Abwechslung in Ihre Ernährung zu bringen
  • Sie wissen möchten, wie Sie durch Ihre Ernährung Krankheiten bei Ihrem Baby vorbeugen können

Dann kaufen Sie jetzt Ihr Exemplar dieses umfassenden Schwangerschaft Kochbuchs und starten Sie sofort mit gesunder Ernährung während der Schwangerschaft und 160 einfachen Rezepten.

Dieses Kochbuch für Schwangere erklärt Ihnen Schritt-für-Schritt wie die Ernährung bei Schwangerschaft funktioniert und was es zu beachten gibt. Die Rezepte sind einfach beschrieben und können sofort nachgekocht werden, auch ohne Erfahrung in der Küche!

160 leckere Rezepte und ganz viele wertvolle Informationen rund um die optimale Schwangerschaft Ernährung lassen dieses Buch zu einem Must-have in jeder Familienküche werden.

Kaufen Sie jetzt Ihr eigenes Exemplar dieses Schwangerschaft Kochbuchs und starten Sie sofort mit 160 gesunden und einfachen Rezepten.

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  1. Seitenzahl der Print-Ausgabe
    354 Seiten
  2. Sprache
    Deutsch
  3. Barrierefreiheit
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  4. Erscheinungstermin
    6. März 2022
  5. Dateigröße
    4.2 MB
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Produktinformation

  • ASIN ‏ : ‎ B09V1WZD77
  • Barrierefreiheit ‏ : ‎ Erfahre mehr
  • Erscheinungstermin ‏ : ‎ 6. März 2022
  • Sprache ‏ : ‎ Deutsch
  • Dateigröße ‏ : ‎ 4.2 MB
  • Screenreader ‏ : ‎ Unterstützt
  • Verbesserter Schriftsatz ‏ : ‎ Aktiviert
  • X-Ray ‏ : ‎ Aktiviert
  • Word Wise ‏ : ‎ Nicht aktiviert
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe ‏ : ‎ 354 Seiten
  • PageFlip ‏ : ‎ Aktiviert
  • Kundenrezensionen:
    4,4 von 5 Sternen 152 Sternebewertungen

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Victoria Maienfeld

Victoria Maienfeld

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Wenn Sie demnächst Eltern werden oder gerade Eltern geworden sind, dann ist es für Sie das Wichtigste, kompetent beraten zu werden, damit Sie ausreichend Zeit haben, die schönsten Momente mit Ihrem Baby in vollen Zügen genießen zu können.

Ich helfe Ihnen dabei, die besten Entscheidungen für ihr Baby zu treffen, indem ich fachlich exzellente und kompakte Ratgeber und Kochbücher rund um Schwangerschaft, Babys erstes Jahr und Familie schreibe.

In meinen Ratgebern und Kochbüchern erfahren Sie undogmatisch, wertschätzend und aufmunternd meine besten Tipps und Tricks und ganz viele Informationen rund um die Themen "Baby" und "Eltern werden".

Und das Beste ist: Sie brauchen keine 400 Seiten langen Bücher lesen um die wichtigsten Informationen zu erhalten. Somit bleibt Ihnen viel mehr Zeit mit Ihrer Familie und zum Genießen der schönsten Momente.

Herzlichst, Ihre

Victoria Maienfeld

Kundenrezensionen

4,4 von 5 Sternen
152 weltweite Bewertungen

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Die Kunden sagen

Die Leser finden das Buch informativ, schön beschrieben und erleuchtend. Sie loben die große Auswahl an Inspiration für die Nahrungszubereitung. Die Rezepte werden als lecker, abwechslungsreich und einfach zuzubereiten beschrieben. Das Buch unterstützt die Schwangeren bei der richtigen Ernährung und erklärt, wie man bestimmte Begleiterscheinungen der Schwangerschaft mit der Ernährung in den Griff bekommen kann. Die schnelle Umsetzbarkeit und die Möglichkeit, vegetarische Gerichte nachzukochen, werden ebenfalls positiv hervorgehoben.

KI-generiert aus dem Text von Kundenrezensionen.

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58 Kunden erwähnen „Informativ"54 positiv4 negativ

Kunden finden das Buch informativ und erleuchtend. Sie sagen, es bietet eine große Auswahl an Inspiration für die Nahrungszubereitung und ausführliche Erklärungen. Die Rezepte sind abwechslungsreich und vielfältig aufgestellt. In übersichtlichen Kapiteln erfährt man grundlegende Dinge über die Ernährung in der Schwangerschaft.

"...Neben allgemeinen Infos, wie beispielsweise zu Gewichtszunahme, wichtigen Nährstoffen wie beispielsweise Eisen etc. und Bewegung liefert dieses Buch..." Mehr

"...Im ersten Teil des Buches findet man ausführliche Erklärungen, wie man die Ernährung in der Schwangerschaft am besten und gesündesten gestalten kann...." Mehr

"...enthält alle Informationen für herzhaftes und süßes Frühstück,vollwertige Smoothies,alkoholfreie Cocktails,Suppen,Salate,Hauptspeisen mit Fisch und..." Mehr

"...Auch der Bereich der Bewegung während der Schwangerschaft wird sehr schön beschrieben und dabei auf diverse Allergien hingewiesen und wie man damit..." Mehr

47 Kunden erwähnen „Rezepte"47 positiv0 negativ

Kunden sind mit den Rezepten zufrieden. Sie finden sie lecker, abwechslungsreich und für jede Tageszeit geeignet. Das Buch bietet einen allgemeinen Überblick über die Grundlagen der gesunden Ernährung und erklärt, welche Getränke gesund sind. Es enthält Rezepte für Frühstück, Snacks, Mittag- oder Abendessen sowie ein leckerer Nachtisch.

"...Meine Schwester findet diese Rezepte alle sehr lecker...." Mehr

"...Wir haben einiges ausprobiert und es war alles sehr lecker...." Mehr

"...Die Gerichte sind nährstoffreich und gesund,geben den Körper alle wichtigen Nährstoffe die er braucht und tragen zu einer optimalen Entwicklung des..." Mehr

"...Die Autorin Victoria Maienfeld gibt in diesem Buch sehr gut Tipps zur gesunden und ausgewogenen Ernährung während der Schwangerschaft...." Mehr

38 Kunden erwähnen „Rezeptauswahl"38 positiv0 negativ

Kunden sind mit der Rezeptauswahl des Buches zufrieden. Sie finden die Rezepte sehr ausführlich, einfach nachzumachen und lecker. Es gibt viele hilfreiche Tipps zur Ernährung und wie man genug Bewegung nimmt. Die Rezepte enthalten alle Nährstoffe im richtigen Maße, sind kalorienarm, kalorienreich, proteinreich und fruchtig. In der Schwangerschaft benötigt der Körper viel gutes Essen.

"...Neben allgemeinen Infos, wie beispielsweise zu Gewichtszunahme, wichtigen Nährstoffen wie beispielsweise Eisen etc. und Bewegung liefert dieses Buch..." Mehr

"...Die Gerichte sind nährstoffreich und gesund,geben den Körper alle wichtigen Nährstoffe die er braucht und tragen zu einer optimalen Entwicklung des..." Mehr

"...Es umfasst alle Mahlzeiten incl. leckeren Desserts und Snacks...." Mehr

"...gut auf eine Schwangerschaft ausgelegt und es sind alle Nährstoffe im richtigen Maße enthalten, auch sind sie nicht schwierig zuzubereiten, was für..." Mehr

7 Kunden erwähnen „Schwangerschaft"7 positiv0 negativ

Kunden sind mit dem Buch zufrieden und finden es gut für die Schwangerschaft und danach. Sie sagen, es hilft ihnen, bestimmte Begleiterscheinungen der Schwangerschaft mit der Ernährung in den Griff zu bekommen. Das Buch unterstützt sie bei der richtigen Ernährung während der Schwangerschaft, insbesondere Sodbrennen, Heißhunger und Schwangerschaftsdiabetes.

"...Ich fand sie gut auf eine Schwangerschaft ausgelegt und es sind alle Nährstoffe im richtigen Maße enthalten, auch sind sie nicht schwierig..." Mehr

"...Auch über Übelkeit, Sodbrennen, Heißhunger und Schwangerschaftsdiabetes, die mir allesamt in meiner 1. Schwangerschaft sämtlich Kraft von Anfang an..." Mehr

"...Außerdem kann man bestimmte Begleiterscheinungen der Schwangerschaft mit Ernährung in den Griff bekommen...." Mehr

"...wirklich schönes Kochbuch was einen bei der richtigen Ernährung während der Schwangerschaft unterstützt...." Mehr

6 Kunden erwähnen „Schnell"6 positiv0 negativ

Kunden sind mit den Rezepten in dem Buch zufrieden. Sie sagen, dass sie schnell und einfach zubereitbar sind. Außerdem sind die Rezepte sehr schnell umsetzbar.

"...ist dieses Buch allerdings genau das richtige weil die Rezepte sehr schnell umsetzbar sind. Sehr schön geschrieben." Mehr

"...So findet man das Wichtigste rasch und schnell...." Mehr

"...jetzt schon einige ausprobiert habe, kann ich bestätigen, dass sie schnell und einfach zubereitbar sind, nicht zu schwer im Magen liegen, jedoch..." Mehr

"...Danach folgen viele gute Rezepte. Teilweise sehr schnell und mit sehr genauen Zeit- und Mengenangaben...." Mehr

5 Kunden erwähnen „Vegetarische Speisen"5 positiv0 negativ

Kunden sind mit den vegetarischen Gerichten zufrieden. Sie finden, dass es viele verschiedene Rezepte für jede Tageszeit und sogar vegane Gerichte gibt.

"...Es handelt sich dabei um sehr viele vegetarische Gerichte, aber auch durchaus mit Fleisch ist etwas zu finden...." Mehr

"...160 schöne Rezepte darin, für jede Tageszeit und auch vegetarische Gerichte sind hier zu finden...." Mehr

"...Auch von der Auswahl an vegetarischen Gerichten wurden wir sehr überrascht...." Mehr

"...Als Bonus gibt es einen Ratgeber und vegetarische Rezepte dazu." Mehr

4 Kunden erwähnen „Nachkochbarkeit"4 positiv0 negativ

Kunden sind zufrieden mit der Nachkochbarkeit der Rezepte in dem Buch. Sie sagen, dass sie die Rezepte wunderbar nachkochen können. Außerdem gelang es ihnen, die Rezepte immer nachzukochen, da die Rezeptanweisungen sehr übersichtlich sind.

"...diese sind sehr übersichtlich und genau dargestellt, so gelingt das Nachkochen spielend...." Mehr

"...Diese diese Rezepte in dem Buch kann sie wunderbar nachkochen und wenn sie jeden Tag ein anderes ausprobiert kann sie gar nichts falsch machen." Mehr

"...Zudem gelang es mir immer die Rezepte nachzukochen, da die Rezeptanweisungen sehr übersichtlich sind." Mehr

"...Es ist auch ganz praktisch nachzukochen, sodass die werdenden Väter auch keine Probleme haben sollten...." Mehr

Eigentlich ganz interessant aber...
3 von 5 Sternen
Eigentlich ganz interessant aber...
Ich finde das Buch hat einige hilfreiche Informationen, die Rezepte sind zwar ohne Bilder aber man kann es sich gut ja trotzdem gut vorstellen. ABER siehe Bild: Ich finde so ein Satz gehört nicht in so ein Buch, keine Frau kann Morgenübelkeit verhindern, da ich zum Beispiel gar keine Übelkeit hatte, müsste ich ja jetzt denken das mein Risiko einer Fehlgeburt höher ist und mich dadurch eventuell verrückt machen lassen. Auf bestimmte Risiken wie Rauchen, Alkohol, zu extremer Sport sollte auf jeden Fall hingewiesen werden. Aber diesen Satz sollte man definitiv aus dem Buch streichen.
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Spitzenrezensionen aus Deutschland

  • Leela
    5,0 von 5 Sternen Was man in der Schwangerschaft wissen sollte
    Bewertet in Deutschland am 1. Mai 2022
    Verifizierter Kauf
    Da Die Ernährung in der Schwangerschaft ein wichtiges Thema ist, habe ich mir für meine Schwester einmal dieses Buch zugelegt. Sie ist was Ernährung in der Schwangerschaft angeht ein absoluter Anfänger. In diesem Buch wird auf jeden Fall sehr viel Basiswissen zur gesunden Ernährung in der Schwangerschaft geliefert. Neben allgemeinen Infos, wie beispielsweise zu Gewichtszunahme, wichtigen Nährstoffen wie beispielsweise Eisen etc. und Bewegung liefert dieses Buch auch wichtige Details beispielsweise zum Thema Bewegung. Meine Schwester findet diese Rezepte alle sehr lecker. Da sie nicht gerne kocht, ist dieses Buch allerdings genau das richtige weil die Rezepte sehr schnell umsetzbar sind. Sehr schön geschrieben.
    Nützlich
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  • Cgabel
    5,0 von 5 Sternen Ausgewogen und gesund durch die Schwangerschaft
    Bewertet in Deutschland am 11. Mai 2022
    Verifizierter Kauf
    Ich finde das Buch ist eine sehr gelungene Mischung aus Hintergrundinformationen und Rezepten. Im ersten Teil des Buches findet man ausführliche Erklärungen, wie man die Ernährung in der Schwangerschaft am besten und gesündesten gestalten kann. Diese Kapitel sind sehr übersichtlich und mit vielen Grafiken und Aufzählungen versehen. So findet man das Wichtigste rasch und schnell. Alles ist klar und verständlich formuliert, ich habe viel gelernt durch die Lektüre dieser Einführung. Im zweiten Teil folgen nun die Rezepte. Auch diese sind sehr übersichtlich und genau dargestellt, so gelingt das Nachkochen spielend. Es handelt sich dabei um sehr viele vegetarische Gerichte, aber auch durchaus mit Fleisch ist etwas zu finden. Die Rezepte sind nicht nur für werdende Mütter gesund, sondern auch für die ganze Familie. Wir haben einiges ausprobiert und es war alles sehr lecker. Ein tolles Kochbuch, dass man auch sicherlich nach der Schwangerschaft noch viel nutzen kann.
    Eine Person fand diese Informationen hilfreich
    Nützlich
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  • Gabriele Loibl
    4,0 von 5 Sternen Gesund ernähren von Anfang an
    Bewertet in Deutschland am 6. Mai 2022
    Verifizierter Kauf
    Dieses Kochbuch ist die perfekte Unterstützung für allle, gerade in der Schwangerschaft so muss man auch nicht ständig überlegen,was man kochen kann.
    Die Gerichte sind nährstoffreich und gesund,geben den Körper alle wichtigen Nährstoffe die er braucht und tragen zu einer optimalen Entwicklung des Kindes bei.
    Besonders hilfreich ist der Ratgeberteil, hier wird einiges zur Schwangerschaft erklärt,z.b. welche Lebens- und Genussmittel zu vermeiden sind, auch das Thema Gewichtszunahme in der Schwangerschaft,die wichtigen Supplemente(Eisen,Jod,Folsäure und Omega-3-Fettsäuren) wird in diesemBuch behandelt.
    Tipps für den Einkauf/Lagerung und Zubereitung von Lebensmitteln und einiges mehr findet man ebenso.
    Dee Reezeptteil enthält alle Informationen für herzhaftes und süßes Frühstück,vollwertige Smoothies,alkoholfreie Cocktails,Suppen,Salate,Hauptspeisen mit Fisch und Fleisch,sowie vegetarische Gerichte und auch Süßes.
    Ein empfehlenswertes Buch, daher klare Kaufempfehlung
    3 Personen fanden diese Informationen hilfreich
    Nützlich
     Melden
  • Raju1967
    5,0 von 5 Sternen Mamas Baby, Papas maybe
    Bewertet in Deutschland am 12. März 2022
    Verifizierter Kauf
    Aktuell habe ich 4 Personen in meinem Umfeld, die schwanger sind. Daher habe ich mir dieses Buch gekauft, nicht um als Oberlehrer dazustehen, sondern um den Personen wenn Fragen aufkommen mit Rat und Tat zur Seite zu stehen. Die Autorin Victoria Maienfeld gibt in diesem Buch sehr gut Tipps zur gesunden und ausgewogenen Ernährung während der Schwangerschaft. Es umfasst alle Mahlzeiten incl. leckeren Desserts und Snacks. Ich werde das ein oder andere in den nächsten Tagen einmal selbst ausprobieren und an den Bekannten weiter geben. Auch der Bereich der Bewegung während der Schwangerschaft wird sehr schön beschrieben und dabei auf diverse Allergien hingewiesen und wie man damit umgehen kann. Was ich ebenfalls sehr hilfreich finde ist der Saisonkalender: Gemüse Salat und Kräuter / Obst und Nüsse.
    Nützlich
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  • Silina
    3,0 von 5 Sternen Super aber leider ganz ohne Bilder
    Bewertet in Deutschland am 11. August 2022
    Verifizierter Kauf
    interessante Rezepte die gut klingen und einfach beschrieben sind. Bei diesem Cover hätte ich mir aber Bilder zu den Rezepten erwartet, mir hilft es immer beim Kochen wenn ich weiß wie etwas aussehen soll. Leider jedoch keine Fotos, komplett schwarz weiß. Dafür finde ich es relativ hochpreisig.
    Nützlich
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  • Hundenarr
    5,0 von 5 Sternen Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft
    Bewertet in Deutschland am 2. April 2022
    Verifizierter Kauf
    Meine Tochter erwartet ihr erstes Kind und so möchte ich ihr eine gesunde Schwangerschaft ermöglichen. Ideal dafür ist natürlich auf gesunde Ernährung zu achten. Das Kochbuch gefiel mir schon durch sein ansprechendes Äußeres und die anfänglichen Erläuterungen finde ich klasse, vor allem der Hinweis aufdie Gefährdung durch Alkohol und Nikotin. Sehr interessant und wissenswert sind auch die Inhaltsstoffe der Nahrungsmittel. Die Rezepte sind vielfältig und klingen lecker. Ich fand sie gut auf eine Schwangerschaft ausgelegt und es sind alle Nährstoffe im richtigen Maße enthalten, auch sind sie nicht schwierig zuzubereiten, was für meine Tochter ideal ist.
    Nützlich
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  • Owly
    5,0 von 5 Sternen Richtig ernähren
    Bewertet in Deutschland am 9. April 2022
    Verifizierter Kauf
    Ein sehr hilfreiches und umfangreiches Buch. Die Autorin gibt hilfreiche Unterstützung durch Informationen über die Schwangerschaft und was wichtig zum Thema Ernährung ist. Wie wende ich es an, auf was muss ich achten, was ist wichtig für mein ungeborenes Kind usw. Allerhand Wissen was eingebracht wird. So versteht man besser, warum bestimmte Lebensmittel positiv oder negativ auf den Körper und das Kind wirken.
    Die Rezepte sind sehr abwechslungsreich: Frühstück, Snacks, Mittag- oder Abendessen sowie ein leckerer Nachtisch. In Abstimmung mit gesunden Lebensmitteln und viel Kreativität ein Kochbuch, was in keiner Küche fehlen darf.
    Nützlich
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  • Klaus-Michael Merkert
    5,0 von 5 Sternen Schwangerschaftkochbuch für Anfänger
    Bewertet in Deutschland am 23. April 2022
    Verifizierter Kauf
    Dieses Schwangerschafts Kochbuch, habe ich für die Tochter einer Freundin gekauft.
    Sie bekommt ihr erstes Kind und achtet sehr auf die Ernährung.
    Daher habe ich ihr dieses Buch gekauft, da auch gleich ein Ratgeber für Mama und Papa dabei ist.
    Hier sind für die Schwangerschaft 160 schöne Rezepte darin, für jede Tageszeit und auch vegetarische Gerichte sind hier zu finden.
    Es gibt bei jedem Rezept eine Zutatenliste, die auch den Einkaufszettel zu erstellen erleichtert.
    Man muss auch nicht für zwei Essen, das habe ich auch gemacht aber festgestellt das es nicht gut ist.
    Ich habe zu viele Kilos überbehalten mach der Schwangerschaft.
    Das kochen und essen wird sicher nicht langweilig.
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