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Isabelle Ramuz
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Yoga des yeux !: 40 exercices et soins pour défatiguer, apaiser, relaxer... Broché – Illustré, 14 mars 2018

4,4 sur 5 étoiles 194 évaluations
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Ordinateurs, tablettes, smartphones, fatigue, stress… nos yeux sont de plus en plus sollicités et très mal traités : plus que jamais, il est temps de prendre soin d’eux et de prévenir leurs maux ! Ce petit carnet précieux donne toutes les clés pour pratiquer le yoga des yeux, une méthode innovante qui améliore la capacité visuelle et son confort grâce à trois mots magiques : mobilité, respiration, conscience !
  • Plus de 40 exercices proposés pour retarder la presbytie, reposer, régénérer, fluidifier, booster les muscles de vos yeux ; mais aussi réapprendre à voir grand et large, mieux voir la nuit, changer de perspective… sans oublier la visualisation !
  • Des automassages énergisants et des soins détente, les aliments indispensables pour le bien-être de vos yeux et les gestes beauté !
  • Une partie spéciale pour des yeux zen au travail.
  • À la fin, établissez votre programme personnalisé et mémorisez les 10 commandements du yoga des yeux.

Portez un regard bienveillant sur vos yeux,
ils en seront tout éblouis !

Isabelle Ramuz-VanDamme, ergonome visuel, anime des conférences et des ateliers de prévention pour aider à diminuer la fatigue visuelle et posturale. Elle exerce aussi en tant que thérapeute visuelle et orthoptiste. Elle a élaboré la méthode de rééducation eye-san®, qui apprend à ses patients à mieux utiliser leurs capacités visuelles et leur donne des outils pour la mise en pratique au quotidien.
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Diapositive précédente des détails du produit
  1. Fait partie de la série
    Cahiers - Yoga, 31168
  2. Nombre de pages de l'édition imprimée 
    64 pages
  3. Langue
    Français
  4. Éditeur
    Larousse
  5. Date de publication
    14 mars 2018
  6. Dimensions
    16.8 x 0.6 x 22 cm
  7. ISBN-10
    2035950864
  8. ISBN-13
    978-2035950864
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Description du produit

Biographie de l'auteur

Isabelle Ramuz est diplômée d’optique, d’orthoptie et d’ergonomie. Puis, forte de son expérience de rééducation avec ses patients pendant plus de 15 ans, elle s’est spécialisée dans une approche psycho-émotionnelle de la guérison des yeux, en inventant sa méthode eye-san® qui fait intervenir un travail à la fois sur la mobilité de l’œil, la respiration et la prise de conscience.

Détails sur le produit

  • Éditeur ‏ : ‎ Larousse
  • Date de publication ‏ : ‎ 14 mars 2018
  • Édition ‏ : ‎ Illustrated
  • Langue ‏ : ‎ Français
  • Nombre de pages de l'édition imprimée  ‏ : ‎ 64 pages
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 2035950864
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-2035950864
  • Poids de l'article ‏ : ‎ 152 g
  • Dimensions ‏ : ‎ 16.8 x 0.6 x 22 cm
  • Fait partie de la série ‏ : ‎ Cahiers - Yoga, 31168
  • Commentaires client :
    4,4 sur 5 étoiles 194 évaluations

À propos de l'auteur

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Témoignages de clients

Les lecteurs trouvent les exercices intéressants à pratiquer, simples et amusants. Ils soulignent que le livre soulage vraiment les yeux et est une belle aide pour le stress et la vision. Ils apprécient également la conception du livre, le décrivant comme sympa et très bien conçu. Les lecteurs mentionnent que le livre est facile à lire et utile pour les gens qui ont besoin de faire travailler leur vue.

Généré par IA à partir du texte des commentaires clients

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7 mention des clients "Exercices"7 positifs0 négatifs

Les clients apprécient les exercices du livre. Ils les trouvent intéressants à pratiquer, simples, amusants et relaxants. De plus, ils les considèrent comme aidants, rassurants et rassurants. Le livre est également bien explicatif sur comment fonctionne les yeux et les divers problèmes.

"Bien explicatif sur comment fonctionne les yeux, les divers problèmes et que faire pour reentrainer sa vue...." Développer

"excercices simples et éfficaces pour les gens qui ont besoins de faire travailler leurs yeux sans aller un spécialiste." Développer

"Se lit facilement, plein d exercices faciles" Développer

"Très aidant Très rassurant Très clair" Développer

6 mention des clients "Soulagement de la vue"6 positifs0 négatifs

Les clients trouvent que le livre soulage vraiment les yeux. Ils mentionnent que les petits exercices sont amusants et relaxants pour la vue. De plus, ils disent que c'est une belle aide pour le stress et la vision. Les clients disent que les exercices simples sont à pratiquer tous les jours pour le bienfait de la vue.

"...comment fonctionne les yeux, les divers problèmes et que faire pour reentrainer sa vue. Car le plus souvent pas besoin de lunettes ou d'opération...." Développer

"...Astuces applicables au quotidien. Un moment de détente et d'apaisement pour nos yeux connectés..." Développer

"Des petits exercices amusants et relaxants pour la vue . Très sympa et pas dangereux !" Développer

"exercices simples, à pratiquer tous les jours pour le bienfait de la vue, n'attendez pas pour l'acheter ! quelques minutes suffisent par jour" Développer

4 mention des clients "Conception"4 positifs0 négatifs

Les clients apprécient la conception du produit. Ils le trouvent sympa et bien conçu.

"Petit bouquin, bourré d'astuces, très bien conçu. Les exercices aident réellement...." Développer

"Correspond bien à la description indiquée. Fascicule attrayant et facile à lire. Astuces applicables au quotidien...." Développer

"Chouette livre, à ne pas lire trop vite ) Intéressant." Développer

"Des petits exercices amusants et relaxants pour la vue . Très sympa et pas dangereux !" Développer

4 mention des clients "Lisibilité"4 positifs0 négatifs

Les clients apprécient la lisibilité du produit. Ils le trouvent facile à lire et très clair.

"Se lit facilement, plein d exercices faciles" Développer

"Correspond bien à la description indiquée. Fascicule attrayant et facile à lire. Astuces applicables au quotidien...." Développer

"Très aidant Très rassurant Très clair" Développer

"Facile à lire..." Développer

3 mention des clients "Utilité"3 positifs0 négatifs

Les clients apprécient l'utilité du produit. Ils mentionnent qu'il est pratique, avec des exercices simples et éfficaces pour les gens qui ont besoin de travailler.

"excercices simples et éfficaces pour les gens qui ont besoins de faire travailler leurs yeux sans aller un spécialiste." Développer

"Pratique et utile." Développer

"Efficace...." Développer

Bon conseil
5 étoile(s) sur 5
Bon conseil
Se lit facilement, plein d exercices faciles
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Meilleures évaluations de France

  • celina astudillo
    5,0 sur 5 étoiles Livre
    Avis laissé en France le 27 février 2025
    Achat vérifié
    Conforme
    Utile
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  • Sylvie
    4,0 sur 5 étoiles Une autre façon de prendre soin de ses yeux
    Avis laissé en France le 31 octobre 2022
    Achat vérifié
    Bien explicatif sur comment fonctionne les yeux, les divers problèmes et que faire pour reentrainer sa vue. Car le plus souvent pas besoin de lunettes ou d'opération. J'ai du mal à voir de près et je supporte mal la lumière. J'ai commencé les exercices il y a plus d'une semaine et je commence à voir une différence. Ceci dit c'est une gymnastique à faire tous les jours pour des résultats durables
    7 personnes ont trouvé cela utile
    Utile
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  • Très bonne vulgarisation. Très clair. Agréable
    5,0 sur 5 étoiles Bon livre
    Avis laissé en France le 24 septembre 2024
    Achat vérifié
    Pour exercer ma vue
    Utile
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  • Client d'Amazon
    5,0 sur 5 étoiles livre médecine
    Avis laissé en France le 1 février 2024
    Achat vérifié
    excercices simples et éfficaces pour les gens qui ont besoins de faire travailler leurs yeux sans aller un spécialiste.
    2 personnes ont trouvé cela utile
    Utile
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  • pradeilles-girard
    4,0 sur 5 étoiles À connaître
    Avis laissé en France le 7 mars 2025
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    De bonnes bases à mémoriser pour les instants de poses (dans la voiture, sous la douche…)
    Utile
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  • Lili Bell
    5,0 sur 5 étoiles Bon conseil
    Avis laissé en France le 19 février 2022
    Achat vérifié
    Se lit facilement, plein d exercices faciles
    Image client
    Lili Bell
    5,0 sur 5 étoiles
    Bon conseil

    Avis laissé en France le 19 février 2022
    Se lit facilement, plein d exercices faciles
    Images dans cette revue
    Image clientImage client
    7 personnes ont trouvé cela utile
    Utile
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  • Vous-en-pensez-quoi
    5,0 sur 5 étoiles Regarder ou voir?
    Avis laissé en France le 23 novembre 2021
    Achat vérifié
    Petit bouquin, bourré d'astuces, très bien conçu. Les exercices aident réellement.
    Si cela ne fonctionne pas, ce sera probablement dû à votre manque d'assiduité à refaire les exercices quotidiennement ou pas
    10 personnes ont trouvé cela utile
    Utile
     Signaler
  • Client d'Amazon
    4,0 sur 5 étoiles A décorer des yeux.
    Avis laissé en France le 17 juin 2018
    Achat vérifié
    Correspond bien à la description indiquée. Fascicule attrayant et facile à lire. Astuces applicables au quotidien. Un moment de détente et d'apaisement pour nos yeux connectés...
    14 personnes ont trouvé cela utile
    Utile
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